TIPS AGAR TAK TERTULAR FLU DI KANTOR

Standard

TIPS AGAR TAK TERTULAR FLU DI KANTOR
Memasuki musim penghujan, banyak orang yang merasa daya tahan tubuhnya menurun, akibatnya mereka mudah tertular penyakit banyak diderita di musim penghujan, yaitu Flu.
Virus influenza bias terbawa hingga 6 kaki (182.88 cm) dari lokasi tempat tetesan mukosa yang terjatuh saat seseorang yang sakit flu bersin atau batuk. Jika seseorang yang sedang sakit flu bersin ke tangannya, kemudian ia memencet tombol lift, atau membuka gagang pintu, atau menggunakan handset telepon, maka virus-virus influenza bisa menyebar lewat medium tersebut. Siapapun yang menyentuh medium tersebut sesudahnya, lalu mendekatkan tangan diwajahnya, bias dibilang akan tertular. Apalagi jika kondisi badan orang tersebut sedang tidak sehat. Orang yang sedang stress memiliki kemungkinan terjangkit lebih tinggi, karena pada saat tersebut kondisi pertahanan tubuhnya sedang turun.
Supaya virus influenza tidak hinggap dan mengganggu pekerjaan, hindarilah sumber penularannya sebaik mungkin. Berikut tips pencegahan yang bias anda lakukan:
• Jika anda tahu sedang menderita flu atau penyakit menular lainnya, lebih baik tinggal di rumah sebisa mungkin.
• Beristirahatlah sebisa mungkin dan makan makanan yang seimbang, termasuk banyak buah dan sayuran. Nutrisi yang tepat akan membantu daya tahan tubuh
• Tutup mulut dan hidung dengan tisu atau sapu tangan ketika batuk atau bersin
• Jika tidak ada tisu atau sapu tangan disekitar anda saat ingin batuk atau bersin, dekatkan siku anda. Sebaiknya jangan menutupnya dengan telapak tangan agar tidak menyebarkan virus tersebut saat anda sengaja menyentuh tempat-tempat tertentu
• Jika anda ingin mengelap sisa batuk atau bersin, sebaiknya gunakan cairan pembersih tangan yang berbahan dasar alcohol atau klorin
• Minimalisasi interaksi tatap langsung
• Batasi penggunaan alat yang disentuh banyak orang, jika memang harus, cucilah tangan anda sesering mungkin (sumber;mediakom)

About goeswid

saya orang klungkung yang selalu ingin mencoba dan mencoba untuk mengisi diri, namun tetap masih ketinggalannnnnnn

Comments are closed.